SILENCIO

"Si alguno se cree religioso, pero no frena su lengua, sino que engaña a su corazón, la religión del tal es vana" 

Santiago, 1:26

No conocemos el silencio, estamos sumergidos en el ruido, llenamos todo de ruido y aunque queremos y tratamos de alcanzar el silencio, lo hacemos por medio de la palabra no dicha, sin voces, sin sonidos, pero no intentamos callar nuestro bullicioso pensamiento, hasta en oración estamos en ruido buscando las palabras adecuadas para poder rezar.

Generalmente el silencio se asocia  bajo el  plano físico como: “la ausencia de sonido, de voz; el estado en el que no hay ningún ruido o no se oye ninguna voz”. Sin embargo el silencio es mucho más. Pero no el silencio normativo o de la orden sino el silencio reflexivo.  

En el silencio se llega al conocimiento interior y personal, el silencio es el gran maestro de la verdad y del amor,  es el comportamiento indispensable para vivir en intimidad con el universo y con la gracia divina, el silencio es lo que le da sentido a la palabra, a lo dicho.

Solo quien es capaz del silencio llega verdaderamente al conocimiento interior al crecimiento espiritual, a comportamiento justo, la contemplación y la verdadera comunicación con el otro, con la naturaleza con Dios.

APRENDE A MANEJAR LA FRUSTACIÓN

"Hay que tener fé en uno mismo, ahí reside el secreto. Aún cuando estaba en el orfanato y recorría las calles buscando qué comer para vivir, incluso entonces, me consideraba el actor más grande del mundo. Sin la absoluta confianza en sí mismo uno está destinado al fracaso"

Charles Chaplin

Existe hoy día, una tendencia, cada vez más fuerte que consiste en encaminar la vida de las personas en dirección hacia el éxito, el placer, el halago, el triunfo,  la fama, el aplauso,  la aceptación y el agrado colectivo;  Una educación para el éxito es una educación para la competencia, para la rivalidad, la disputa, la lucha, y en consecuencia se incurre en  un error imperdonable al cual nos  enfrentamos y es el manejo inadecuado de la frustración,  al ver que algún momento de nuestra vida no obtenemos aquello por lo cual tanto hemos luchado y trabajado caemos en depresiones y angustias.

Es importante formar nuestro espíritu en la capacidad de superar la frustración, porque la vida no puede ser vivida como un tren expreso a la conquista del triunfo. Nuestra vida cotidiana no puede ser jamás un espacio temporal para elaborar un mañana que no sabemos si llegará, sino por el contrario un HOY constante y repleto de realidad, de obstáculos, de barreras de desencantos, de decisiones equivocadas y de errores humanos, de virtudes predicadas y no practicadas, la frustración está presente en cada espacio de nuestra vida y no se puede quitar nada de esta verdad.

La vida no es una ilusión donde se arrulla el futuro, la vida debe estar cargada de futuro, ya que cada día es el futuro de ayer. No podemos prepararnos para la vida como soldaditos de plomo listos para juguetear en la batalla y acariciar la gloria como un peluche.
Es claro que  la mediocridad no da sabiduría, ni un 10 da excelencia, la sabiduría y la excelencia son el resultado de la constante búsqueda esforzada y dolorosa de sí mismo, del conocimiento interior que da a la existencia sentido, de la capacidad de superar la frustración que consiste en la capacidad de encontrar en la frustración una fuente de energía que convierta la barrera en paso, la frontera en horizonte, la pesadilla en sueño, el error en experiencia y no  el hado astral.

DEFENSA Y PROTECCIÓN

"No puedo imaginar cómo alguien puede decir "soy débil y seguir siéndolo". Después de todo si lo sabes ¿Por qué no luchas contra ello? ¿Por qué no entrenar el carácter? la respuesta es: porque es mucho más sencillo no hacerlo"

ANA FRANK, Diario de Ana Frank. 1944

Defensa y protección son dos palabras que en muchas ocasiones son usadas como sinónimos, pero tienen diferencias significativas sobre todo en nuestro inconsciente y en la manera como enfrentamos el mundo y cómo nos relacionamos con los otros si queremos una convivencia cada vez más armónica.

Los mecanismos de defensa están basados en los prejuicios y en la prevención hacia otras personas, en el rechazo no de las acciones violentas sino de las personas que las cometen, sin el reconocimiento alguno de su individualidad.

Los mecanismos de protección están basados en la aceptación del otro como igual pero con diferentes experiencias que lo hacen actuar de manera agresiva acciones que no tienen nada que ver conmigo directamente.

Protección es la acción de impedir que una persona sea en propia persona o en otra reciba daño.

Defensa es la acción de responder a un ataque.

Cuando una persona se protege así misma lo hace porque se ama y en consideración a esto ama a las demás personas y las protege. actuando colaborativamente con sus semejantes. No desconfía del otro pero tampoco permite que le hagan daño y mucho menos que abusen.

Cuando una persona se defiende reacciona y esa reacción a la violencia es violenta. Se vuelve víctima y se victimiza a sí mismo, no aprende a protegerse sino a reaccionar;  Su amor propio y por el otro se debilita cada vez más y se vuelve prevenido, desconfiado y sobre todo auto compasivo  por su papel como víctima.

la protección es una forma de auto cuidado y sobre todo de autoconocimiento que nos deben inculcar desde niños, cuando nos dicen que debemos defender desde el inicio nos ponen en papel de víctima,nos enseñan que las personas son naturalmente malas y propensas hacer daño. Por el contrario si se nos enseña a protegernos de toda amenaza para nuestra salud mental y corporal fomentan en nosotros el autocuidado y el autoconocimiento, al amor propio y por el otro.

DESCARTE ILUSIONES Y SEA FELIZ

"La naturaleza de la lluvia es la misma, y sin embargo produce espinas en el pantano y flores en el jardín"

Proverbio Árabe.

Muchos dicen que tenemos una necesidad natural de ser amados, aceptados y apreciados. de pertenecer a algo. de ser apoyados. Eso es falso. Descarte esa ilusión deshágase de esa creencia y desprograme su inconsciente y vuélvase consciente de que tenemos unas necesidades naturales y son las de ser libre y la de amar; amar libremente todo a nuestro alrededor. pero no de ser amados.Por eso permítete sentirte orgullosa de todo lo que has de lograr en tu vida de manera especial de aquello que nadie mas que tu puede ver.

COMO DESAPRENDER Y LIBERAR EL ESPIRITU

“Y como un esclavo que  sueña que está gozando de una libertad imaginaria, al empezar a sospechar que su libertad es un sueño, teme el despertar y conspira con esas gratas ilusiones para seguir siendo más tiempo engañado.”

René Descartes. Meditaciones Metafísicas 1641.

Establece algo firme y constante en tu ser

Libera tu espíritu de todo conocimiento basado en el exterior

desaprende 

Libera tu espíritu de toda pasión que te agite

serenate

Libera tu espíritu de toda creencia que te esclavice

una mente repleta de creencias, de dogmas y  de citas, en realidad no es una mente creativa, y lo único que hace es repetir,

Inicia el viaje hacia  adentro,

Duda de casi todo

Menos que eres un ser que piensa, que duda que entiende, que ama, que imagina y que siente

Encuentra tu ser, escucha tu cuerpo

Deja en libertad tu espíritu

Permítele que considere el tiempo, el espacio y que se encuentre así mismo

No hay nada que te sea más fácil que conocerte a ti mismo.